U go I go – Rodd 100 cal – kör passet

Tryck på en rad för att bocka av den.

Ro tillsammans till 100 kalorier totalt – växla var 10:e cal.

Format: "U go I go" – en jobbar, en vilar, sedan byter ni. Kör tills målet är nått.

Utrustning: Roddmaskin

Klar med passet?

Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.