Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
8 varv (4var) YOU GO I GO
- 200m löp
- 4 hang clean & jerk
- 2 Burpee Box step up
10 varv (5 var) YOU GO I GO
- 3 Power Clean
- 4 push up
- 5 air squat
10 varv (5 var) YOU GO I GO
- 100m löpning
- 5 Cluster
- 5 pull up
Time Cap: 35min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.