Tryck på en rad för att bocka av den.
10 varv (5var) ygig
- 100m löp
- 3 Frontsquats
- 6 Box Jump Overs
10 varv (5 var) ygig
- 100m Löp
- 4 Powerclean
- 6 Push Press
10 varv (5 var) ygig
- 100m löpning
- 4 TTB
- 5 Wallballs
Avsluta med 200m gemensam löpning!
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.