Tryck på en rad för att bocka av den.
E4M x 4
- 8-10 Barbell Reverse Lunges RPE 6-7
- Varannan runda: 8-10 Loaded Box Step Up / 8-10 dual db Rdl
- 8-10 Dead Bug
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.