U go I go – AMRAP växling – kör passet

Tryck på en rad för att bocka av den.

AMRAP 16, växla varje hel runda:

Format: "U go I go" – en jobbar, en vilar, sedan byter ni. Kör tills målet är nått.

Utrustning: Kettlebell, box

Klar med passet?

Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.