Tryck på en rad för att bocka av den.
Obs! Egen uppvärmning innan passet!
Snatch Balance 4x3
Hang Snatch 3x2
Snatch 6x2 @65–72%
Overhead Squat 4x4 + Snatch Pull 3x3
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.