Tryck på en rad för att bocka av den.
AMRAP 15 min – så många varv som möjligt:
- 3 wall walks
- 12 hantelryck (DB snatch)
- 15 box jump-overs
Utrustning: Hantel, box, pull-up-vägg
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.