Tryck på en rad för att bocka av den.
TEAM OM 2- YGIG
10 Rundor (5 var)
- 5 Thrusters (BB)
- 5 Pullups
10 Rundor(5 var)
- 5 Clean & Jerks (BB)
- 5 Toes to bar
10 rundor(5 var)
- 5 Power Snatch (BB)
- 5 Burpee over bar
Vikter:
- Herr:43kg
- Dam: 30kg
Skalning Power Snatch: DB Power Snatch.
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.