Tryck på en rad för att bocka av den.
You go i go
- 5 varv var
- 100m löp
- 1 Clean & jerk 60/40kg
- 2 Hspu
Share anyhow
- 40 Burpee
- 50 Deadlift
- 60 Push press
- 50 Deadlift
- 40 Burpee
You go i go
- 10 varv var
- 1 Power Clean
- 2 hang clean
- 3 front squat
Time cap 30min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.