Tryck på en rad för att bocka av den.
A/ E4m x 4
- 8-10 reps Deadlift @ 70% RPE 7
- 4-8 reps Strict Pronated Pull up / 10 Pronated Ring rows
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.