Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
10 rundor var - YGIG
- 5 Box Jumps
- 3 HSPU/PIKE
- 1 Powerclean 80/60kg
10 rundor var - YGIG
- 5 Airsquats
- 3 TTB
- 1 Squatclean
10 rundor var - YGIG
- 5 Pistolsquats (Skala med låda)
- 3 Pullups
- 1 Frontsquat
Share Anyhow:
- 50 Wallballs
- 40 Situps
- 30 Burpees
- 40 Situps
- 50 Wallballs
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.