Tryck på en rad för att bocka av den.
A/ E5M x 4
- Deadlift
- 6-8 reps @ 75-80% RPE 7-8
- Dual db/kb Front foot elevated split squat
- 8/8 reps
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.