Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Ring Push ups
- 8-10 reps x 3 set // anpassa lutning
A2/ Supinated Barbell Row
- 8-10 reps x 3 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.