Tryck på en rad för att bocka av den.
A/ E4M x 3
- 10-12 Close Grip Bench Press @ 60% RPE 6
- 3-5 Supinated Pull Up
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.