Tryck på en rad för att bocka av den.
AMRAP 36 min och 50 sekunder
2 varv av
- 12 single arm db power snatch 22,5/15kg
- 12 toes to bar / beat swing
2 varv av
- 12 deadlift 100/70kg
- 12 chest to bar
2 varv av
- 12 single arm db hang Power Clean
- 12 Box step ups
2 varv av
- 12 goblet reverse lunges
- 12 push up
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.