Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Rear foot Elevated split squat
- 8/8 reps x 4 set Rpe 7-8
- 2x db/kb
A2/ Barbell Rdl
- 8 reps x 4 set Rpe 8
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.