Tryck på en rad för att bocka av den.
3 varv:
- 45 sek plankan
- 20 sit-ups
- 20 russian twists
- 30 sek hollow hold
Utrustning: Matta
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.