Tryck på en rad för att bocka av den.
10 varv för tid
- 5 HSPU/ pike push up
- 5 DB devils press
- 5 DB front squat
- 5 pull ups
- 100 m löpning
T.c 18 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.