Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid
- 20 DB deadlift 22,5/15 kg
- 200 m löpning
- 20 DB hang c&j
- 200 m löpning
- 20 DB squat
- 200 m löpning
- 20 Burpee
- 200 m löpning
- 20 Push up
- 200 m löpning
- 20 Box jump
- 200 m löpning
T.C 16 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.