Tryck på en rad för att bocka av den.
Bygg upp vikt till Complex nedan:
A1/ E90s x 8
- 1 Power Clean
- 1 Hang power clean
- 1 Squat Clean
- 1 split jerk
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.