Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ Deadlift
- 5 reps x 5 set Rpe 7
A2/ supinated pull up
- 4 reps x 5 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.