Tryck på en rad för att bocka av den.
KB Complex
6 varv för tid (3 per arm)
- 12 Single arm kb swing
- 10 kb hang clean
- 8 kb Shoulder 2 overhead
- 6 kb power snatch
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.