Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 12 min
- 4 power snatch 60/40kg
- 8 Pull up
- 16 Med ball lunges
- 32 hopprep
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.