Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
You go I go
20 varv (10 varv var)
- 3 Burpee
- 2 power clean
- 1 pull up
In i ->
16 varv (8 varv var)
- 3 box jump over
- 2 front squat
- 1 Burpee over bar
In i ->
12 varv (6 varv var)
- 3 Burpee box jump over
- 2 ground 2 oh
- 1 Toes to bar / knees to elbow
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.