Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 3 min x 4 vila 1 min mellan varje och starta där du slutade
- 4 SA Devils press
- 6 DB hang clean (2 hantlar)
- 8 DB front squat
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.