Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ BB Z-press
- 6-6-4-4 reps
A2/ Pronated pull ups/negative pull up
- 4-6 reps x 4
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.