Tryck på en rad för att bocka av den.
På tid, 100 reps av varje:
- Air squats
- Sit-ups
- Utfall (50/ben)
- Jumping jacks
Utrustning: Egen kroppsvikt
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.