Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 10 min
- 10 DB push press
- 10 Burpee box jump over
- 10 DB Clean
- 10 TTB/beat swing
Vila 2 min
Amrap 8 min
- 10 DB thrusters
- 10 box jump over
- 10 DB push up
- 10 Burpees over DB
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.