Tryck på en rad för att bocka av den.
I par, dela reps fritt – AMRAP 30:
- 20 KB swings
- 20 box jumps
- 20 burpees
- 400 m löp tillsammans
Utrustning: Kettlebell, box
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.