Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 12 min
- 4 Medball over shoulder
- 8 Box jump
- 16 Goblet reverse lunges
- 32 KB swing
- 64 Hopprep
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.