Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2 för tid
Cash in 120 wallballs, varje gång ni byter gör 4 synkade burpees
YGIG 10 varv (5 var)
- 6 deadlift 70/90 kg
- 6 Box jump
- 6 Pull ups
120 Airsquat (varje gång ni byter gör 4 synk burpees)
YGIG 10 varv (5var)
- 6 BB STOH
- 6 Box jump
- 6 TTB/Knee to elbow
120 Situps (Varje gång ni byter gör 4 synk burpees)
T.C 35 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.