Tryck på en rad för att bocka av den.
A/ Power clean + hang power clean genomgång och hitta vikt
B/ 3 Power clean + 2 hang powerclean x 2 set
- 2 Power clean + 1 hang power clean x 2 set
- 1 power clean x 1 set
- (Öka vikt över set)
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.