Tryck på en rad för att bocka av den.
EMOM 12 min
- 10 cal row
- 12 Burpees
- 10 Box jump
- 40 DU/80 SU
Mkt puls, försök få ner pulsen den tid du får över varje minut
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.