Tryck på en rad för att bocka av den.
På tid, fallande reps:
- Hopprep (×2)
- Knäböj
- Sit-ups
- Armhävningar
Utrustning: Hopprep
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.