Tryck på en rad för att bocka av den.
EMOM 30 – +1 rep varje minut från 5:
- Udda min: KB swings
- Jämn min: burpees
Utrustning: Kettlebell
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.