Tryck på en rad för att bocka av den.
A1/ BB row
- 8 reps x 4 set
A2/ SA DB bench press
- 6/6 reps x 4 set
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.