Tryck på en rad för att bocka av den.
Team om 2
- 800 m löpning tillsammans
- 60 Burpee över partner i planka
- 60 SA DB thruster (varannan rep) 22,5/15 kg
- 60 Double DB box step over
- 60 Synkade situps
- 60 Double DB stoh
- 60 DB front squat
- 80 cal row/ski/bikeerg/60 cal AB/800m löpning(dela)
T.C 35 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.