Tryck på en rad för att bocka av den.
5 varv av
- 200 m löpning
- 25 Wallballs
vila 2 min
5 varv av
- 100 m farmers carry m KB
- 30 DB walking lunges
vila 2 min
5 varv av
- 10 Burpee to plate
- 25 KB swing
T.C 32 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.