Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid
- 200 m löpning
- 10 Burpees
- 15 Wallballs
- 20 KB swing
- 400 m löpning
- 20 Burpees
- 30 Wallballs
- 40 KB swing
- 200 m löpning
- 10 Burpees
- 15 Wallballs
- 20 KB swing
T.C 12 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.