Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 5 min x 2 vila 2 min mellan
- 5 Box jump over
- 10 KB swing 24/16 kg
- 5 Burpee to plate
- 10 Goblet squat
Sikta på minst 5 varv och försök hålla tempo genom hela
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.