Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 6 min x 3 vila / 2 min mellan
- 100 m löpning
- 4 devil press to goblet box step up
- 6 single arm gorilla row
- 8 box jump over
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.