Tryck på en rad för att bocka av den.
Cash in:
- 10 plank walkouts
10 varv av
- 6 Hang clean70/45kg
- 6 s.a oh db/kb reverse lunges
- 6 lateral Burpee over bar
- 100 m löpning
Cash out:
- 10 plank walk outs
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.