Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 35 min i team om 2
2 varv
- 30 Alternating wallballs (varannan)
- 14 Alternating shuttleruns
2 varv
- 30 sync Kb swing 24/16 kg
- 14 Push press 50/35 kg
2 varv
- 30 deadlift 50/35 kg - dela hur ni vill
- 14 partner bar facing burpees
2 varv
- 30 TTb/knees to elbow
- 14 OH lunges med wallball
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.