Tryck på en rad för att bocka av den.
Rå helkroppsstyrka:
- 10 varv
- 10 KB swings tungt
- 10 box jumps
- 10 burpees
Utrustning: Kettlebell, box
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.