Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid
- 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1
- Devils press
- Situp
- DB thrusters
- Sit up
- Hand release push up
- Sit up
T.C 20 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.