Tryck på en rad för att bocka av den.
För tid:
- T.c 24 min
- 50 deadlift 70/45kg
- 40 box jump
- 25 burpee
- 40 hang power clean
- 30 box step up
- 20 burpee
- 30 shoulder to oh
- 20 box jump step down
- 15 burpee
Amrap till tc
- Front squat
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.