Tryck på en rad för att bocka av den.
A1) CGBP
- 12x4 set RPE 8
A2) Pron. pullups
- 10-12x4 set RPE 9
B1) Gorilla row iso hold
- 30s x3 set
B2) Lying db flies
- 10x3 set RPE 8-9
C1) For time
- 20 wall walks
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.