Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 12 min
- 12 Hand release push up
- 10 Kb swing 24/16 kg
- 8 Burpee over KB
- 6 pullups
- 100 m löpning/sprint alt 30 sek AB
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.