Tryck på en rad för att bocka av den.
5 varv av
- 200 m löpning/10 cal maskin
- 8 DB thrusters
- 6 SA devils press
- 10 Box jump (hoppa på viktplattor istället för att gå om det funkar att hoppa)
T.C 15 min
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.