Tryck på en rad för att bocka av den.
Amrap 12 min
- 10 DB/KB hang clean & jerk
- 10 TTB/ Beatswing/ knee to elbow
- 10 Push up
- 10 Box jump over
Klar med passet?
Med ett gratis Min träning-konto kan du spara passet i din träningsdagbok och följa din utveckling. Logga in eller skapa ett konto.